Der neue Kurszeitraum startet ab dem 21.3. wieder live oder hybrid (Präsenz inkl. Live-Übertragung via Zoom) in der Kirschblüte mit 6 Kursen pro Woche (siehe Kalender). Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Wir freuen uns auf euch.
Direkt nach den Sommerferien steigen wir wieder mit einem vollen Kursprogramm ein. Als neue feste Bestandteile findet ihr jetzt auch „Yoga für Schwangere“ und „Pilates Mattentraining“ im Angebot. Auch die Kindertanzgruppe möchten wir nach der langen Durststrecke wieder neu aufbauen. Wir freuen uns auf euch.
Das gesamte Angebot findet ihr hier.
Zur Anmeldung geht es hier.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches bewusste Atmung Kreislaufanregung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss, Koordination und Kondition einschließt.
Im Pilates Mattentraining Anfängerkurs erlernen wir gemeinsam die grundlegenden Übungen und Prinzipien der Pilates Methode. Vor allem sprechen wir die tiefer liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen an und trainieren, kräftigen und dehnen sie.
Anmeldung und weitere Infos hier.
Die Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby gehen oft mit unbeschreiblichen Glücksgefühlen einher. Nicht selten bringt diese besondere Phase aber auch viele Unsicherheiten, Erwartungsdruck an sich und andere, ein neues Körpergefühl und Stress mit sich. Umso wichtiger ist es, sich mit anderen (werdenden) Mamas austauschen zu können und wieder bewusst in Kontakt mit dem eigenen Körper und Geist zu treten. Wir möchten in Zeiten der Distanz für euch da sein, euch eine Möglichkeit zum Austausch und (Wieder)Entdecken eures Körpers geben und euch mit Ruhe und Gelassenheit durch diese aufregende Erfahrung der Schwangerschaft und Geburt begleiten.
Jeden Mittwoch 13.30 Uhr über Zoom
Link zum Flyer
Jeden Mittwoch 15.30 Uhr über Zoom
Link zum Flyer
Anmeldung und weitere Informationen unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!