Dieser Abend ist für dich geeignet, wenn du körperliche oder stressbedingte Beschwerden hast oder dir einfach eine besondere Erfahrung schenken möchtest.
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Egal, ob du das erste Mal meditieren möchtest oder bereits Erfahrungen hast – dieser Workshop bietet für jeden etwas Neues. Lerne deinen Körper und deinen Geist besser kennen!
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In diesem Abendseminar werden wir gemeinsam mit etwas Theorie, vorbereitenden Übungen und verschiedene Meditationsmethoden in die Stille kommen und deren heilsame Wirkungen kennenlernen. Daneben sollen einige ganz praktische Tipps helfen, Achtsamkeit und Meditation im Alltag zu praktizieren.
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Der Frühling ist die ideale Zeit, Veränderungen in Gang zu setzen, den Stoffwechsel wieder anzukurbeln, den Körper zu entgiften und innere Balance und Wohlbefinden zu gewinnen.
Der fünfstündige Workshop bietet einen lebendigen Einblick in die ayurvedische Ernährung, die individuelle Konstitution und die Reinigungstechniken des Yoga.
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Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, ist das älteste medizinische System der Menschheit, eine ganzheitliche Heilmethode, Lebensweisheit und Ernährungslehre. Der fünfstündige Workshop gibt einen Überblick über die verschiedenen Aspekte des Ayurveda, vermittelt Grundlagenwissen und gibt praktische Tipps, gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Hier weiterlesen
Das Ur-Mantra OM ist allen Yoga-Praktizierenden bekannt und Entspannungsübungen gehören zu jeder Yogastunde. In diesem vierstündigen Workshop erhaltet Ihr einen vertiefenden Einblick in die Kraft der inneren Einkehr und spiritueller Klangschwingungen.
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