19 Nov2021

Leichtigkeit & Lebensfreude - Die 40 Tage Challenge 2022

Impulse für deine Ernährung und Motivation für Veränderung

40 Tage dauert es, bis sich neue Gewohnheiten in unseren Alltag integrieren. Der Frühling gilt als beste Zeit für Veränderungen. Lass uns diese Zeit gemeinsam nutzen.

In fünf Abendseminaren und einer persönlichen Begleitung, lösen wir überholte Denk- und Verhaltensmuster. Wir nutzen das alte Wissen das Āyurveda und verbinden diese mit der modernen Ernährungsmedizin zu deinem individuellen Gesundheitsbooster.

Weitere Infos findest du hier.

29 Feb2020

Samstag, 29. Februar 2020: Workshop „Ayurveda – Frühlingsküche“

Wir vertreiben Winterschwere und Frühjahrsmüdigkeit mit aktivierenden Gewürzen, leichter Kost und sanfter Bewegung. Wir kochen und genießen anschließend ein ayurvedisches Mittagessen. Alle unsere Sinne werden dabei angeregt. Daneben erhältst du praktische und alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Ernährung, Tipps zur Lebensroutine und eine stärkende Yogapraxis im Frühling.

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11 Jan2020

Samstag, 11. Januar 2020: Workshop „Glücks-Impulse 2020"

Vielleicht hast du einen ganz konkreten Wunsch oder ein Anliegen an das Neue Jahr? Vielleicht suchst du gerade Sinn und Motivation im Leben oder im Job? Vielleicht bist du einfach neugierig auf neue Glücks-Impulse?

Gemeinsam werden wir mit positiven und spirituellen Impulsen das Neue Jahr begrüßen, Altes und Überholtes loslassen, Mut und Kraft tanken für das Leben und seine Veränderungen.

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26 Okt2019

26. Oktober 2019: Workshop „Der Sonnengruß – Surya Namaskara“

Während des Workshops werden wir mithilfe von 12 vertrauten Haltungen alle Muskeln und Organe dehnen, strecken, massieren, tonisieren, entschlacken und anregen. Mit bewusster Atmung und Wahrnehmung der Chakras wird die Praxis intensiviert.

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